把時間拉長，把生活步調放緩

你是否每天早上急急忙忙趕著上班打卡

你是否曾經因為某件約會時間還早，先做其他事情而耽誤約會時間

生活在這繁忙的工商業社會中

為了上班打卡不遲到

為了把許多同時來的工作做好

為了把業績給拉抬

為了趕搭已訂好票的車班

你總是生活在急急忙忙中

眼看著別人慢條斯理的工作，卻是件件完美

別人在享受人生、玩樂的時候

你卻得面對許多做不完的工作而埋頭苦幹，卻不見得件件完美

你只有羨慕別人的從容

你卻是筋疲力盡且無法成事

生活步調節奏太快

可能會事情沒想清楚就蠻幹

你會一直生活在匆匆忙之間

你的生活品質會是很糟糕

你想享受人生的願望總是落空

其實你可以不需羨慕別人的從容

其實你也可以做到從容就事

只要把時間提早

只要把時間拉長

只要把步調放緩

上班早點出門

還可安步當車，享受清晨舒爽的微風

把計劃時間拉長

還可細思工作細節，可使之盡善盡美

把步調放緩

還可舒緩緊張精神，調劑緊繃的壓力

將生活步調放緩細細品味你的人生

你將會發現

你工作的壓力減緩了

你的精神逐漸清爽了

你的作事逐漸從容了

你的生活逐漸簡單了

你的人生將會煥然一新